Börja
Spela
Golf
Det finns plats för alla nivåer, men har du aldrig spelat golf förut kan det vara svårt att veta hur man ska göra. Golf kan se svårt och lite ”stängt” ut från utsidan. Många tänker att man måste vara superduktig, ha dyr utrustning och redan kunna reglerna.
Golf är en av de sporter där det är lättast att börja – i alla åldrar och en av få sporter som du kan tävla mot ett proffs och ändå ha en chans att vinna.
STEG 1
BESTÄM DIG FÖR ATT TESTA
Du behöver inte kunna något från början. Alla börjar på noll. Ingen kan svinga perfekt första gången och ingen kan alla regler.
På de flesta golfklubbar finns:
- prova-på-kurser
- nybörjarträning
- tjejgrupper eller kvinnliga nätverk
Där möter du andra som också är nya, vilket gör det tryggare och roligare.
STEG 2
Utrustning
Du behöver inte köpa all utrustning direkt. Många golfklubbar lånar ut klubbor när du går en nybörjarkurs och du kan spela i vanliga träningskläder och gympaskor.
Fastnar du för sporten och vill ta nästa steg kan du alltid gå till en golfaffär eller en golftränare som tittar på din sving och kan tala om vilken typ av klubbor som passar just dig. Det finns gott om klubbor på begagnatmarknaden som du oftast kan köpa för en billig peng.
Mer än
bara golf!
VAD ÄR GRÖNT KORT?
Grönt kort är som ett körkort för golf. Ett bevis på att du kan grundläggande regler, säkerhet och kan träffa bollen. De flesta golfbanor kräver att du har ett grönt kort för att få spela, men det finns också Pay and Play banor där du kan spela utan grönt kort.
Gå en Grönt Kort-kurs
Grönt kort-kurs = en nybörjarkurs. Vi lägger kontinuerligt ut nybörjarkurser som är riktade till kvinnor om du vill träffa fler tjejer att spela med. På en nybörjarkurs lär du dig grunderna i regler, säkerhet och hur du ska träffa bollen. Läs mer och kom igång här: Ta Grönt Kort.
Gör ett enkelt test online
Inget krångligt – mest sunt förnuft. Testet hittar du på Svenska Golfförbundets hemsida: Ta Grönt Kort.
Spela på banan
När du klarat onlineprovet och lärt dig hur du träffar bollen kan du börja spela på riktiga golfbanor. I början måste du ha med dig en fadder – någon som har grönt kort och handicap 36 eller bättre. Har du ingen i ditt nätverk kan golfklubben hjälpa dig.
Lär dig längs vägen
Ingen kan alla regler direkt – det är helt okej. De allra flesta är hjälpsamma på golfbanan. Läs mer om reglerna här: Golfregler.